596

Puhtamate ja tervemate hammaste heaks

Terved hambad on paljude jaoks midagi iseenesestmõistetavat. Hammaste heaolu tagamiseks tuleb nende eest aga pidevalt hoolitseda. Juhendis tuuakse välja kümme näpunäidet, kuidas hambad terved hoida...

palderjan

Palderjan loodusliku unerohuna

Unetus on ajatu probleem, mis vaevab miljoneid inimesi üle kogu maailma. Mõne jaoks mõjub see vaid kergelt ärritavalt, teiste puhul toob suutmatus magama jääda kaasa...

maksa puhastamine - juurviljad on maksale oluliste vitamiinide allikaks

Maksa puhastamine

Maksal on kehas mitmeid ülesandeid: mürkainete kahjutuks tegemine, valgusüntees ja seedimiseks vajalike biokemikaalide tootmine. Maksa tervist ergutavate vitamiinide tarvitamine on hea moodus aidata maksal mürkainetega...

439

Maitsvad toidud aju heaks

Teadlaste sõnul aitavad maitsvad toiduained nagu maasikad ning muud marjad kaitsta meie vananevad elanikkonda Alzheimeri tõve eest. Juttu on toitudest, mis sisaldavad rohkesti folaate, samuti...

415

Looduslikud aroomid tõstavad tuju

Miski pole meelte jaoks vaimustavam, kui sisenemine tuppa, mis neile naudinguid pakub. Kes on käinud massööri juures või vähemalt mõne elukutselise massööri töökohast mööda kõndinud,...

413

Lõdvestusvõtted valu leevendamiseks

Kuna vastavad võtted on tõepoolest tõhusad ning neid on kerge omandada, on lõdvestusharjutuste kasutamine valu vaigistamiseks muutumas üha populaarsemaks. Samas ei tohi unustada, et lõdvestusvõtete...

405

Liigesehädade vastu

Kuna mitmed viimastel aastatel ilmunud uuringud on toonud välja seosed liigesehädade leevendamiseks mõeldud ravimite ning südame-veresoonkonnahaiguste vahel, pöördutakse abi saamiseks üha enam alternatiivsete lahenduste poole....

404

Lihtne moodus kohvist loobumiseks!

Tihti räägitakse kofeiini kasulikkusest ja kahjulikkusest. Mina pole kunagi kohvijoomisest sõltuvuses olnud, kuid tihti oli mul traditsioon, sõbrannadega kohtumisel, tassikese tellimine. See polnud midagi muud,...

394

Lapseea ülekaalulisuse vastu

Kui praegused negatiivsed tendentsid samas tempos jätkuvad, võib tulevase põlvkonna eeldatav eluiga osutuda madalamaks kui nende vanematel. 2013. aastal avaldatud Eurostati sotsiaalse statistika aastaraamatu kohaselt...

kundalini jooga

Kundalini jooga

Kundalini jooga on vaimne, hingeline ja füüsiline õpetus, mille aluseks on hinduismi traditsioonid. Tegu on ühe kõige kõrgematasemelisema joogaõpetusega. Kundalini jooga põhineb selgroo alaosas peituval...

352

Kui laps vajab prille

Lapsed tuleks küll regulaarselt silmaarsti juurde kontrolli viia, aga sageli saavad vanemad potentsiaalsest nägemisprobleemist aimu näiteks tänu õpetaja tähelepanelikkusele või kooliõe juures läbiviidud silmakontrollile. Kui...

214

Koerte nahapõletik ehk hot spot

Kui koeral kujuneb äge nahapõletik ehk märg dermatiit (hot spot) hakkab ta end haige koha pealt pidevalt lakkuma ja kratsima, et ebamugavustundele mingitki leevendust saada....

202

Kodune joogatrenn

Vaja läheb: joogamatti joogaplokk (valikuline) joogarihma (valikuline) mugavaid, vabalt langevaid riided piisavalt ruumi Teinekord on parem rühmatrennide asemel hoopis kodus iseseisvalt joogat harjutada. See variant...

kassiallergia - tüütu kaaslane

Kassiallergia ja kuidas seda leevendada

Mis variandid on inimestel, kes jumaldavad kasse, aga on nende vastu allergilised? Kassiallergiast tingitud reaktsioonide leevendamiseks on õige mitu meetodit. Mis siis kassiallergiat põhjustab? Allergeen...

151

Karedast ja pehmest veest

Põhjavesi on suures osas Eestis kare. Mitmed inimesed kasutavad pehme vee hüvede nautimiseks veepehmendusseadmeid, aga siinjuures tekitab küsimusi pehme vee joogikõlbulikkus. Murekohaks on näiteks see,...

logi sisse

Captcha!

unustasid parooli?

Back to
logi sisse
Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals