Reiki

Reiki ravi ja mis sellega kaasneb

  Reiki on käte pealepanemise meetodit kasutav loomulik tervendamisteraapia, millega ei kaasne täiendavaid kemikaale ega ravimeid. Enamasti seostatakse reikit teatud tüüpi massaažiteraapiaga, mis aitab abisaaja kehas voolavaid...

827

Zone-dieediga kaalust alla

Tänapäeval on olemas kõikvõimalikke erinevaid dieete ning nende hulgast endale sobivaima leidmine võib olla paras katsumus. Siin tuleb juttu Zone-dieedist, eestipärasemalt tsooni-dieedist, selle loomisest ja...

805

Viinamarjaseemneõli

Viinamarjaseemneõlil on palju erinevaid kasutusvõimalusi. Ilmselt on see paljudele tuttav näiteks näomaskide koostisainena. See imendub kergesti naha sisse ega tekita näole õliselt läikivat kihti. Viinamarjaseemneõli...

801

Vesivõimlemine kui füsioteraapia vorm

Inimesed, kelle liikumisvõime on ühel või teisel põhjusel (näiteks trauma, vigastuse, füüsilise puude või haiguse tagajärjel) häiritud, leiavad üha sagedamini abi füsioteraapilisest vesivõimlemisest. Vesivõimlemist kasutatakse...

798

Venitusi spagaadi tegemiseks

Vaja läheb: võimlemismatti mugavat riietust piisavalt vaba ruumi Venitusharjutuste tegemine aitab keha painduvana hoida. Lisaks sellele on venitusharjutused äärmiselt olulised spagaadi õppimise juures. Oskus oma...

798

Venitusarmidega võitlemine

Venitusarme ehk striiasid on võimalik mitmel moel vähendada ja silmatorkamatumaks muuta, aga nad ei pruugi täielikult ära kaduda. Üldjuhul tekivad venitusarmid siis, kui nahk pole...

norskamise vastu

Üheksa näpunäidet norskamise vastu

Norskamine on üsna tavaline unehäire, mida esineb 40 protsendil meestest ja 25 protsendil naistest. Norskamine tähendab une ajal purisevate, kriipivate ning korisevate häälitsuste tegemist. Norskama...

748

Tööga seotud stressi vähendamine

Praeguse tiheda konkurentsi ja ebakindla majanduse tingimustes otsivad suurem osa inimesi pidevalt uusi võimalusi nii tööl kui kodus tekkivate pingete maandamiseks. Ülemäärase stressi vähendamiseks tuleb...

738

Tervislikud avokaadod

Avokaado kreemises tekstuuris ja mõnusas maitses kohe on midagi kutsuvat. Lisaks maitseelamustele saab avokaadodest ka palju toiteaineid ja fütokemikaale, mida inimestel on nii varajastel eluaastatel...

716

Tatrapadi

Tatrapatju soovitatakse sageli ravitoimelisel eesmärgil mitmesuguste valude leevendamiseks. See naturaalne padi hoiab väga hästi vormi. Milleks tatrapatju kasutatakse? Raviva toimega tatrapatju soovitatakse inimestele, keda vaevavad...

638

Rohkem luksust vähema raha eest

Kauni välimuse ja hea enesetunde saavutamiseks pole vaja teha hiiglaslikke kulutusi, mis igakuisest eelarvest tubli tüki ära hammustavad. Allpool toodud loetelus on kirjas mõned suurepärased...

631

Refleksoloogia – lõdvestusteraapia

Vajadus korraldada terve oma elu ärikohtumiste ja tähtaegade ümber ei mõju hästi kellegi stressitasemele. Iseenda jaoks aja leidmine ning lõdvestumine võib tunduda pea võimatu ülesandena,...

627

Raviomadustega kummel

Ükski maitse- ja ravimtaimede nimekiri poleks täielik ilma kummelita. Tegu on pika ning kireva ajalooga taimega, mida mainitakse lausa muinas- ja rahvajuttudes. Ehkki suurem osa...

rahutute jalgade sündroom

Rahutute jalgade sündroom

Putukate ronimine, kipitamine, surisemine, tõmblemine… Just sedamoodi kirjeldatakse üht kõige levinumat, ent võrdlemisi vähe tähelepanu pälvivat unehäiret – rahutute jalgade sündroom ehk Willis-Ekbomi sündroom (Restless...

logi sisse

Captcha!

unustasid parooli?

Back to
logi sisse
Choose A Format
Story
Formatted Text with Embeds and Visuals