Tag Archives: brokkoli

Spinat ning tema tervislikud omadused

Spinat arvatakse olevat Pärsia päritolu köögitaim. 12. sajandiks oli see juba üle kogu Euroopa levinud ning muutus väärtuslikuks lehtköögiviljaks, mida tunti just tervislikkuse poolest. See maine saadab spinatit tänini. Spinatit (ja kreemist kastet) sisaldavate toitude kirjeldamiseks kasutatakse sageli viidet Firenze linnale Itaalias (ingliskeelses kultuuriruumis ‘Florentine’). Üldlevinud selgituse kohaselt pärineb see nimetus 16. sajandist ning on seotud Prantsuse kuninga… Read More »

Dieettoidud – 8 madala kalorisisaldusega toitu mis täidavad ka kõhtu

Me kõik teame, et dieeti on väga raske pidada. Kõige raskemaks takistuseks osutub tavaliselt pidev tühja kõhu tunne, sest dieeti pidades on meie söögikorrad tavapärastest kõvasti väiksemad. Õnneks on olemas palju toite, mis hoiavad kõhu täis ning on samas ka madala kalorisisaldusega. Toome teieni üheksa dieettoitu mis aitavad teil oma piha ümbermõõtu kontrolli all hoida. Dieettoidud nr.1 – Ahjukartulid   Vastupidiselt… Read More »